Emil Ledenko je nekdanji profesionalni športnik, ki je svojo strast do gibanja nadgradil s poglobljenim raziskovanjem dihanja, hladne vode in notranje umirjenosti. Njegova pot ga je iz profesionalnega športa vodila v svet najrazličnejših tehnik dihanja, prek katerih danes pomaga ljudem pri premagovanju stresa, izboljšanju telesne zmogljivosti in iskanju notranjega ravnovesja.
S preprostim, a globokim pristopom, Emil uči, kako dih vpliva na telo, um in dušo ter zakaj je pravilen vdih in izdih pogosto pomembnejši od katerekoli druge tehnike za boljše življenje. Njegova filozofija temelji na prisotnosti, povezanosti s samim seboj in razumevanju lastnih omejitev. Čeprav ni srečal Wima Hofa, je odkril svoj lasten način soočanja s hladom – tako zunanjim kot notranjim.
V svojem delu združuje modrost starodavnih tehnik in sodobna znanstvena spoznanja, pri tem pa vedno ostaja zvest svojemu načelu: “Dih je ključ do notranjega miru.”
Če te zanima več o tem, kako dihanje lahko spremeni tvoje življenje, zagotovo ne želiš zamuditi njegovih misli in izkušenj!